6 Exercícios Para Ombros Saudáveis
O ombro é uma articulação muito complexa, que permite uma série de movimentos de grande amplitude devido a sua formação anatômica e todas as estruturas que a compõem. Essa articulação é composta por três ossos e uma série e ligamentos, músculos e tendões, além da bursa e cápsula articular. O fato de ser uma articulação […]
Radiculopatia: Causas e Tratamento
Radiculopatia cervical é a descrição clínica de quando uma raiz nervosa na coluna cervical fica inflamada ou comprimida, resultando em uma alteração na função neurológica. Déficits neurológicos, como dormência, reflexos alterados ou fraqueza, podem irradiar em qualquer lugar do pescoço para o ombro, braço, mão ou dedos. O formigamento e / ou a dor de alfinetes […]
Ciatalgia: a Dor no Nervo Ciático
Ciatalgia é dor no nervo ciático que é o maior nervo do corpo humano e é formado pela união de 5 raízes nervosas da coluna lombar. Ele passa profundamente nas nádegas e desce por trás coxa até o calcanhar e a sola do pé. O nervo ciático desempenha um papel vital na conexão da medula espinhal com […]
6 Exercícios Para Manter Seus Quadris Saudáveis
O quadril é uma das principais articulações de sustentação de peso do corpo e é responsável por muitas atividades funcionais, como caminhar e correr, sentar, ficar em pé, subir e descer escadas, entre outras. Mantendo essa articulação forte e com boa mobilidade uma série de lesões por sobrecarga e desequilíbrios mecânicos podem ser evitadas, até mesmo […]
Estenose da Coluna Vertebral Lombar
Conheça os sintomas, causas e tratamento da estenose da coluna vertebral lombar. O termo “estenose” vem da palavra grega que significa “asfixia” e é frequentemente o resultado de condições degenerativas, como osteoartrite e / ou espondilolistese degenerativa. Quando os nervos espinhais na região lombar são sufocados, a estenose lombar ocorre e geralmente leva a dores nas […]
Hérnia de Disco L4 e L5
A hérnia de disco L4 e L5 refere-se às duas vértebras mais baixas da coluna lombar. Juntamente com o disco intervertebral, articulações, nervos e tecidos moles, o segmento de movimento espinhal L4-L5 fornece uma variedade de funções, incluindo suporte à parte superior do corpo e permitindo o movimento do tronco em várias direções. Devido à sua […]
