Studio Pilates no Itaim Bibi – Como Escolher?
A prática de Pilates é uma forma de exercício físico que vem ganhando adeptos no mundo todo. Geralmente associados ao bem-estar e a saúde do corpo, os exercícios de Pilates ajudam o seu corpo a ter mais mobilidade, menos dores e mais consciência corporal, melhores noites de sono e respiração.
Benefícios do Pilates
“O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação do condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido, com uma mente sã, totalmente capaz de executar de forma natural, fácil e satisfatória as muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo e prazer”. Joseph Pilates Afinal, o que é […]
